橘子皮泡水喝上火还是下火(橘子皮泡水喝的功效和作用)

  橘子是冬季的一种时令水果,它口味酸甜深受人们的喜爱,在吃橘子的时候,很多人都...

  橘子是冬季的一种时令水果,它口味酸甜深受人们的喜爱,在吃橘子的时候,很多人都会将剥下的橘子皮随手扔掉,殊不知,一种养生功效极佳的“良药”就被我们这么白白浪费了,下面就为大家总结一番橘子皮都有哪些养生功效。

  1调理脾胃

知道了这些功效后 你吃橘子还会把橘子皮扔掉吗

  将橘子的果皮晒干后就成了一味传统的中药“陈皮”,陈皮是调理脾胃的一味良药,可以缓解因脾胃问题导致的食欲不振、消化不良,等不良症状。

  2清热去火

  橘皮性温可以起到理气调中、清热去火的作用,如果身体出现内火过重的情况,橘皮可以很好地缓解。

  3燥湿化痰

知道了这些功效后 你吃橘子还会把橘子皮扔掉吗

  冬季时候,在外寒的侵扰之下,体内会淤积大量湿气,常常出现咳嗽痰多、头晕胸闷、浑身乏力的症状,而橘皮恰恰是燥湿化痰的良药,可以很好地缓解症状。

  4安神助眠

  橘皮气味清香,含有天然的挥发油,可以起到镇定安神的作用,同时它还能促进睡眠,如果你被失眠的问题所困扰,橘皮是不可多得的一味良药。

  5促进血液循环

知道了这些功效后 你吃橘子还会把橘子皮扔掉吗

  橘皮中含有丰富的橘皮苷,可以促进血液循环,保护血管健康,可以有效预防各类血管疾病的出现。

  除了这些养生功效之外,橘皮还有很多生活中的妙用。

  1缓解鼻塞

知道了这些功效后 你吃橘子还会把橘子皮扔掉吗

  当因感冒等原因造成了鼻塞的情况,这是可以借助橘皮来进行缓解,将新鲜的橘皮对着鼻孔挤进一下汁液,立刻会感到神清气爽、畅通了许多。

  2防止晕车

  如果你被晕车的问题所困扰,在乘车的过程中不时地闻一闻橘皮,清新的味道有助于你保持清醒,防止头晕、呕吐等不适情况的出现。

  3去除异味

知道了这些功效后 你吃橘子还会把橘子皮扔掉吗

  橘皮的清香味可以起到去除异味的作用,当卫生间、冰箱等容较为密封的空间里出现了异味,在里面放一些新鲜的橘皮,就可以清新空气。

  橘皮的功效和用途说了这么多,怎么使用才能将这些更好地发挥出来呢?下面为大家推荐两种使用方法。

  橘皮枕

知道了这些功效后 你吃橘子还会把橘子皮扔掉吗

  在枕芯中塞入晒干剪碎的橘皮,制成橘皮枕,睡觉时枕着入睡,不但能安神助眠,还能有效地促进脑部血液循环,维护脑部健康。

  橘皮泡水

知道了这些功效后 你吃橘子还会把橘子皮扔掉吗

  将新鲜的橘皮晾干之后,用热水冲泡饮用,可以起到清热去火、调理脾胃、燥湿化痰等诸多养生功效,这是一种最为简单常见,效果显著的方法。

  知道了这些之后,吃橘子的时候千万不要把橘皮随意扔掉了。

  橘子皮泡水喝有止咳,清肺润喉的作用,可以减少咽喉部炎症的发生,但是泡水喝之前一定要将橘子皮清洗干净。避免将细菌误食,导致消化不好拉肚子。如果选择自己制造橘子皮的话,一定要晾干暴晒。


标签: 橘子皮

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